Conheça o Método que vai lhe ajudar a nunca mais perder Urina.

Lhe retorno com a seguinte pergunta, escovar dentes substitui a consulta ao dentista?

É exatamente assim, o Escape Zero é um método validado, onde você vai aprender a cuidar melhor da sua saúde íntima e fortalecer sua musculatura pélvica para não perder xixi, mas não substitui nenhuma consulta fisioterapêutica, ginecológica ou demais profissionais da saúde.

SIM!!! É extremamente necessário. As Gestantes, precisam ainda mais de cuidar do assoalho pélvico pelas mudanças decorrridas da gravidez.

Deixar de cuidar dessa região pode acarretar incontinências e infecções infecções urinárias, além de outros problemas, podendo até afetar na saúdo do bebê.

Cuidadar da saúde íntima nessa fase é também cuidadar da saúde do bebê.

Sim, no Escape Zero, você terá oportunidade de trilhar do básico (de quem nunca contraiu o períneo) ao avançado (controle máximo e autonomia da sua musculatura intima).

Com certeza! Agora é a hora de trilhar o passo a passo ao longo das 12 semanas para treina-lo e voltar aqui para me contar uma versão diferente: #tenho um assoalho pélvico forte e saudável.

Sim, podemos cuidar das duas questões através do fortalecimento pélvico.
Entenda o mecanismo:

O assoalho pélvico, também chamado de musculatura intima ou períneo tem a função de fechar o registro da bexiga e não deixar escapulir (a função de torneirinha ).

Porém, se a musculatura está fraca, flácida, ela não consegue fechar o canal do xixi e a mulher começa a ter as perdas. Portanto, ao fortalece-la, isso melhora.


– Tá bom Paula, mas não falou da questão do meu clitóris…

Olha só: Exemplo muito claro, que eu sempre explico para minha alunas e pacientes e você entender perfeitamente:

Imagine uma pessoa que quebrou o braço… ela enfaixa o braço e fica com ele parado, imobilizado ali por 2, 3 meses.

Quando ela tira aquele gesso, você pega e compara o braço Sadio, com o braço que estava Quebrado, e percebe o tanto que o braço quebrado, paralisado está atrofiado se comparado ao sadio…

é mais ou menos assim, com o clitóris. Nosso corpo é muito inteligente. Se você não está movimentando, trabalhando, treinando aquela região, ela vai atrofiando, pois o seu corpo começa a tirar musculo, nutrientes, vasos sanguíneos, tira tudo daquele local para levar para as outras que estão trabalhando mais.


Portanto, se você não exercita, não movimenta seu musculo pélvico, ele vai começar a morrer mesmo.

Sua musculatura, seu clitóris está “morrendo”, porque você não desenvolve não trabalha essa região.


Então o fortalecimento, os exercícios ajudam nesse processo para que você tenha uma região mais ativa, mais forte, com uma circulação sanguínea melhor, resposta melhor, mais viva mesmo.

Sim, com certeza. No meu método, além de ter exercícios que estimulam a circulação sanguínea e consequentemente a ativação das glândulas de Bartolini responsáveis pela lubrificação vaginal, vamos aprender outros cuidados que vão favorecer a melhora da lubrificação. Só vem!!!